Tag: здоровая спина

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела: лечение с помощью упражнений и растяжкиОстеохондроз пояснично-крестцового отдела: лечение с помощью упражнений и растяжки

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела — это распространенное заболевание, связанное с дегенерацией межпозвоночных дисков и окружающих тканей в нижней части спины. По данным Всемирной организации здоровья, остеохондроз страдают около 80% людей [...]

Массаж – лучшее, что ты можешь сделать для спины зимой!Массаж – лучшее, что ты можешь сделать для спины зимой!

Зима — время морозов, скользких дорог и долгих вечеров в тепле. Но именно в этот сезон многие начинают жаловаться на боли в спине. Почему так происходит? Какие факторы усугубляют дискомфорт, [...]